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    行業動態

    【咖啡迷必看】揭秘咖啡的8大誤區!

    來源
    上海咖啡機租賃公司
    時間
    2024-06-23

    適量飲用咖啡對健康有益,不必過分擔憂。

    咖啡,這個讓人又愛又恨的飲品,其實上海咖啡機租賃公司對它有很多誤解。今天,就讓上海咖啡機租賃公司一起來揭開咖啡的真相。

    【咖啡迷必看】揭秘咖啡的8大誤區!

    揭秘咖啡的8大誤區!

    誤解1:咖啡會讓人上癮?其實,咖啡對身體的依賴程度很輕,突然停喝可能會出現一些不適,但很快就會恢復。

    誤解2:咖啡會導致失眠?咖啡因的半衰期很短,只要不在臨近睡覺前喝,一般不會影響睡眠。

    誤解3:咖啡會增加患病風險?適量飲用咖啡(每天300毫克或3杯)對健康無害,甚至對某些癌癥有保護作用。

    誤解4:想懷孕的女性不能喝咖啡?少量咖啡對懷孕和胎兒無害,但大量咖啡因可能會增加流產風險。

    誤解5:咖啡會導致脫水?雖然咖啡有輕微利尿作用,但并不會引起脫水。

    誤解6:咖啡對兒童有害?適量攝入咖啡對兒童是安全的,但含糖咖啡飲料可能會導致肥胖。

    誤解7:咖啡會讓人更清醒?咖啡和酒一起喝可能會降低反應時間和判斷能力。

    誤解8:咖啡對健康無益?咖啡可以提神醒腦,增強免疫力,甚至降低某些疾病的患病率。

    標簽:咖啡,誤解,健康,咖啡因,適量

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