辦公室咖啡機：咖啡減肥？別太天真！
- 來源
- 上海咖啡機租賃公司
- 時間
- 2024-06-29
辦公室咖啡機帶來夏日清涼，但咖啡減肥效果有限，關鍵還在于合理飲食和運動。
炎炎夏日，辦公室里來一杯冰咖啡，是不是感覺整個人都清爽了？但別以為咖啡能幫你減肥哦！上海微醇商貿有限公司的咖啡機租賃網，雖然提供一站式服務，遍布北京、廣州、上海、成都、深圳，但關于咖啡減肥，上海咖啡機租賃公司得聊聊。
辦公室咖啡機：咖啡減肥？別太天真！
咖啡減肥？理論上有兩種說法，一是咖啡能提高新陳代謝，二是咖啡因可能增加棕色脂肪，幫助燃燒其他脂肪。但別太天真，這些理論在人身上還沒得到證實，而且，想通過咖啡減肥，你得一天喝100杯！
哈佛大學的實驗顯示，每天喝4杯黑咖啡，個月后體脂率可能降低4%。注意，是黑咖啡，加糖或植脂末的咖啡，效果可能適得其反。
記住，減肥的關鍵是攝入能量小于消耗能量。喝咖啡可能有助于控制體重，但更重要的是控制飲食和規律運動。
咖啡機租賃網，從原料挑選到質量控制，每一個環節都嚴格把關，為的就是讓咖啡文化在中國傳播得更廣。
標簽：咖啡減肥,新陳代謝,棕色脂肪,黑咖啡,控制飲食
